ГлавнаяЖенские заботы → 5 полезных свойств мятного чая

5 полезных свойств мятного чая

22 мая 2016

ФиточайМятный горячий напиток, гораздо больше чем просто вкусный чай, который дарит несколько минут наслаждения и релакса. Было доказано, что мятный чай обладает некоторыми удивительными свойствами и пользой для здоровья. От кончиков волос до пальцев ног, всему телу что находится между ними этот напиток дарит целительные силы.

1. Помощь при стрессе

Если дело дошло до стресса и тревоги, мятный чай будет вашим союзником. Ментол, который находится в растении естественным образом расслабляет мышцы. Релаксация мышц очень полезна в борьбе с напряжением, скованностью и зажатостью. Тем более что кружка горячего мятного напитка поможет быстрее уснуть.

Ученые доказали полезность мятного чая. Выпивая его перед сном, он даст вам более спокойный сон. Не только расслабленность мышц поможет в этом, но и особые свойства напитка, которые помогут даже в получении ярких сновидений.

2. Помощь дыханию

При наступлении сезона постоянных простуды и гриппа необходимо сделать питье мятного чая ритуалом. Это непросто употребление горячей жидкости, это средство для очищения пазух носа, успокоения воспаленного горла.

3. Потеря веса

Есть желание привести себя в норму и сбросить вес? Чай из мяты может помочь вам. У него есть одна приятная особенность – подавление аппетита. Это, несомненно, позволит вам придерживаться ваших здоровых целей в питании. Если заваривать вместе зеленый чай и мяту, то увеличится скорость метаболизма, что также позволит испаряться килограммам.

Мятный чай для похудения

4. Очищение кожи

Ваша кожа страдает от гормональных всплесков? Акне портит вам жизнь? Мятный чай – вкусное полезное решение. Он способен немного повысить уровень эстрогенов в организме. Для усиления эффекта тем, кто принимает чай внутрь, можно добавить чашку заваренного чая в воду в ванне. Вещества, содержащиеся в мяте, снимут воспаление, сыпь и другие кожные проблемы.

5. Проблемы с желудком

Мята отличное средство для борьбы с некоторыми заболеваниями желудка. Особенно полезен ее эффект при вздутии живота. Чашка чая с мятой, выпитая на ночь, гарантирует лучшее переваривание пищи и спокойный сон.

Чтобы приготовить напиток достаточно добавить листья или веточку мяты в заварочный чайник. Можно сложить свежие листочки в чашку, залить кипятком и дать постоять. Сухое сырье не хуже и заваривается по такому же принципу. Неплохо получается, если добавить мяту в зеленый чай купить который можно в ближайшем магазине. Особенно приятно наслаждаться мятным чаем в жаркие дни. Заварите свежую травку, а потом охладите и подавайте вместе со льдом и медом. Очень освежает!

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире


Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля