ГлавнаяЗдоровье → Антицеллюлитный душ

Антицеллюлитный душ

24 Окт 2012

Одной из эффективных процедур является душ Шарко, который не только помогает избавиться от целлюлита, но и носит общеукрепляющий характер.

Как проходит процедура?

В основе метода лежит обливание водой под высоким давлением с расстояния 3-4-х метров. Комната для душа Шарко облицована чем-нибудь водонепроницаемым, обычно кафелем. В процедуре используют специальное оборудование: компрессор и нагреватель, позволяющие точно регулировать давление струй и температуру воды. Что нужно взять с собой: резиновые тапочки, шапочку (если не хотите намочить волосы) и полотенце.

Итак, вы пришли на процедуру. Медицинская сестра-физиотерапевт просит встать спиной. Сначала веерной струей горячей воды обрабатывается все тело. Голову не затрагивают, но она все равно может намокнуть от брызг.

Душ Шарко

Затем используют поток тонких струй воды переменной температуры (теплее-холоднее), начиная со спины, затем струей, круговым движением, на попу. Ощущения болезненные, как будто град мелких острых камешков. Иногда говорят: как будто колят иголками.

По команде физиотерапевта поворачиваемся боком, физиотерапевт просит поднять руку (на грудь или за голову, кому как удобно) и обрабатывает боковые поверхности тела. Я просила бедра и талию обработать особенно тщательно.

Далее просят встать лицом и обрабатывают ноги: бедра, голени, и живот струями по часовой стрелке. Завершается снижением напора воды. Длительность приема такой процедуры составляет не более 10 минут. Болезненные мелкие удары капель впоследствии часто оборачиваются мелкими синяками, особенно на тонкой, чуствительной коже. Иногда лопаются сосудики, возникают покраснения. Однако постепенно, по мере прохождения курса, синяки проходят, а новые не появляются.

Душ Шарко, кстати, своебразный тест. Если появились синяки – неплохо бы пропить курс аскорутина для укрепления стенок сосудов. После первой процедуры у меня вся передняя поверхность бедер была покрыта маленькими синими точками и покраснениями. Физиотерапевт порекомендовала смазать троксевазином (или более дешевый отечественный аналог троксерутином). Уже на второй процедуре новых синяков не появилось.

Действие душа Шарко и длительность курса

Душ Шарко оказывает благотворное влияние на организм женщины, успокаивая его и тонизируя. После такого массажа со сменой температуры воды происходит улучшение кровообращения, ткани активно насыщаются кислородом, питательные вещества быстрее усваиваются, нормализуется обмен веществ, выводятся шлаки, и, как следствие, сжигаются подкожные жиры. Организм теряет вес, наряду с этим исчезает целлюлит и корректируется фигура.

Однако не стоит забывать и о соблюдении правильного рационального питания, так как совмещение действия душа Шарко и сбалансированной диеты поможет достичь большего успеха в похудении. В домашних условиях проводить настоящую медицинскую процедуру практически невозможно. Но можно массировать проблемные зоны, используя специальные насадки, менять температуру воды. Конечно, это не так эффективно, зато можно совместить с гигиеническим душем и массировать себя хоть каждый день.

Для похудения душ Шарко рекомендуется проводить через день, сочетая с подводным массажем. Я делал по рекомендации врача по схеме душ Шарко – Подводный массаж – Подводный массаж – душ Шарко …

Обычно курс состоит из 12 сеансов.

Кстати, следующий такой курс рекомендуется проходить не раньше, чем через полгода. И лучше в переходные времена года – весной и осенью. Водные процедуры еще и средство укрепления иммунитета и позволяют организму лучше адаптироваться к смене времен года. Существуют ограничения по разным параметрам для прохождения методики похудения с помощью душа Шарко.

Противопоказания:

  • беременность;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • онкологические болезни;
  • туберкулез;
  • повышенное артериальное давление;
  • хронические болезни почек;
  • высокая температура;
  • язва желудка;
  • сниженный иммунитет;
  • гинекологические воспаления.

Женщинам, страдающим варикозным расширением вен, желательно избегать во время сеанса проблемных зон, чтобы не усугубить состояние.

Где проводят душ Шарко? Сколько стоит процедура?

В санаториях, спа-салонах, медицинских учереждениях, имеющих оборудование для водных процедур. Можно пройти этот курс платно, без назначения врача. Стоимость процедуры в оздоровительном центре 350 руб. (сентябрь 2012, Санкт-Петербург).

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире


Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля