Категория "Здоровье"

ГлавнаяЗдоровье → Страница 10

5 простых способов уберечься от простуды

5 простых способов уберечься от простуды

Даже если у вас хороший иммунитет и нет хронических заболеваний, весеннее ненастье и вирусы ослабляют защитные силы даже здоровых и закаленных. Поэтому, как только погода начинает портиться, приступайте к профилактическим мерам. Утром перед выходом из дома прополощите рот отваром эвкалипта. Этот способ предупреждает оседание микробов на слизистых носоглотки. В1 /2 стакана сока недоваренной ...

Читать полностью »

Маски для укрепления волос

Маски для укрепления волос

Морковный шампунь Смешайте 1 сырой желток, 20 гр. растительного масла, 20 гр. лимонного сока и 4 столовые ложки морковного. Хорошенько взбить и мыть этой смесью голову вместо шампуня. Иранское средство для укрепления волос Маска из бесцветной хны, разведённой тёплым кефиром. Делать её можно несколько раз в неделю, и волосы от этого становятся сильными и блестящими. Коньячная маска Смешать ...

Читать полностью »

Обычная ложка — чудо-массажист

Обычная ложка — чудо-массажист

Самая обычная столовая ложка сделает кожу упругой, избавит от отеков и даже от целлюлита! Для красивых глазок Утром под глазами появились «мешки»? Охладите ложку льдом и приложите к векам на 30 сек. Через минуту повторите. Глазки снова засияют! Для упругих ягодиц Холодную ложку смажьте кремом. Сначала промассируйте 5 мин бедра — круговыми движениями по часовой стрелке. Потом точно ...

Читать полностью »

Занятия фитнесом и питание

Занятия фитнесом и питание

После физических нагрузок хочется плотно поесть, но для восстановления сил нужно особенное питание. Питаться нужно дробно, 5-6 раз в день. Начинайте каждое утро со стакана минеральной воды, вы помогаете организму проснуться, настраиваете его на рабочую ноту. Но главное — вода омывает стенки кишечника и способствует выведению токсинов из организма. Пожеланию в воду можно добавить ...

Читать полностью »

Природные средства для красоты

Природные средства для красоты

Для того чтобы маникюр держался дольше, всегда используй закрепитель для лака. Если предстоит принимать гостей дома и ты готовишь праздничный ужин, протри пальцы соком лимона, он предохранит маникюр и кожу вокруг ногтей от малоэстетичных следов домашней готовки. Кстати, если на гарнир к блюдам ты отварила картофель, не выливай воду, добавь в миску с еще теплой жидкостью 3 большие ложки ...

Читать полностью »

Как добиться безупречной кожи

Как добиться безупречной кожи

Ты давно вышла из подросткового возраста, а на лице — прыщи и угревая сыпь? Почему в столь неюном возрасте возникают эти детские проблемы и как их решить? Сначала давай разберемся откуда что берется. Акне, или, как мы привыкли называть, угревая сыпь, начинается с прыщика — комедона. Это комок кожного сала, грязи, кожных выделений и кератина, «застрявший» в поре. Если пора открыта, образуется ...

Читать полностью »

Утренний завтрак для хорошего настроения и стройной фигуры

Утренний завтрак для хорошего настроения и стройной фигуры

Многие начинают утро с чашечки ароматного кофе. Считается, что именно этот напиток хорошо помогает взбодриться после сна и повысить тонус организма. Но, по мнению британских ученых, этот эффект обманчив. Через два-три часа возвращается прежняя усталость, человек становится нервным и раздражительным. Если вы все же не в силах отказаться от утреннего кофе, выбирайте тот, что не содержит ...

Читать полностью »

Забота о глазах

Забота о глазах

Необходимо тщательно беречь глаза, очищать их от грима и пыли. Это предохранит их от воспалительного процесса. Но, что бы предотвратить преждевременное появление морщин и увядание век – нужно правильно удалять косметику. Обязательно в направлении снизу – вверх. Тени на верхнем веке стираются по направлению кожных линий: от внутреннего угла глаза к наружному, а на нижнем – наоборот: ...

Читать полностью »