ГлавнаяОдежда → Как не мёрзнуть у себя дома?

Как не мёрзнуть у себя дома?

28 Янв 2014

Шерстяные трусы в салонах мужского бельяЗа окном все морознее, а батареи в наших домах не всегда горячие. Так недолго и простудиться в собственном доме. Данная статья подскажет некоторые простые, но действенные способы избежать переохлаждения дома.

Когда в комнатах сыро и холодно не допускайте сквозняков. Обязательно примите горячий душ, как только вернулись домой. Позвольте всему телу основательно прогреться. Интенсивно разотритесь мягким полотенцем и наденьте теплые носки. Подбирайте одежду для дома не только удобную, но и теплую. Белье должно быть из натуральных материалов: шерсти, хлопка или льна. Даже если вы представитель сильной половины человечества, вам все равно необходимо мягкое и качественное нижнее белье, поэтому покупайте его только в проверенных салонах мужского белья.

В профилактических целях начните ужин с горячего молока с медом, или бокала горячего красного вина с пряностями (не путать с виски со льдом!). Полноценное витаминизированное питание является фундаментом хорошего самочувствия. В рационе должна доминировать горячая пища, а именно супы. Перед сном пейте горячие травяные чаи, которые не только согревают, но и расслабляют.

Чтобы не замерзать ночью согрейте постель грелкой и наденьте хлопковые носочки. Периодически грейте ноги и руки под горячей водой. Даже если у вас начался насморк, он рефлекторно отступает при прогревании конечностей. Прогревайте комнаты обогревателем, лучше и безопаснее всего — инфракрасный обогреватель. Он не жгет кислород, быстро выходит на рабочую температуру и работает по аналогии с нашим солнышком, что немаловажно. По утрам уделите время десятиминутной гимнастике.

Очень хорошо согревают правильные тапки. Они должны быть закрытыми и выполнены из качественных теплосберегающих материалов, не позволяющих ногам потеть. Хорошие толстые носочки так же будут очень кстати!

Теплые тапочки и шерстяные носки в зимнюю стужу

Уместным в спальной комнате будет чесночный оберег. Натрите несколько зубчиков чеснока на мелкой тёрке, соберите кашицу в марлевую салфетку и подвесьте под потолком. Ежедневно заменяйте чесночную кашицу. К слову, чеснок и лук непременно должны присутствовать в вашем ежедневном рационе. Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, пожуйте семена укропа.

Придерживайтесь этих не хитрых правил и будьте здоровы.

Метки записи:

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире


Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля