ГлавнаяЗдоровье → Как уберечься от простуды в жару?

Как уберечься от простуды в жару?

18 Авг 2015

Сложно не простудиться в жаруДумаешь, что летом простудиться очень сложно? Ошибаешься! И в жару возможностей для этого хватает… Высокая температура — это лишний повод включить кондиционер на полную ка­тушку или устроить в офисе арк­тический сквозняк.

А разгорячен­ное тело остро реагирует на резкие перепады температуры, даже не смотря на супер-иммунитет. Поэтому постарайся не перегре­ваться и не переусердствуй с вен­тиляторами. А если все-таки не убереглась, то 15—20-минутный массаж лица (выполняй его 4 ра­за в день) поможет быстро про­гнать простуду.

  1. Согнутыми указательными пальцами массируй крылья носа, быстро совершая круговые дви­жения.
  2. Ладонями обеих рук масси­руй кожу под глазами от спинки носа к уголкам рта круговыми движениями.
  3. Подушечками пальцев обеих рук массируй кожу лба от середи­ны лба к вискам.
  4. Растирай тыльными сторо­нами ладоней нижнюю челюсть у подбородка.
Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире


Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля