ГлавнаяЗдоровье → Как выбраться из порочного круга и начать собой заниматься

Как выбраться из порочного круга и начать собой заниматься

5 Дек 2015

Проблема некомфортных условий жизни в скученных мегаполисах знакома многим не понаслышке. Только не все об этом задумываются. А если и начинают что-то понимать, то уже жизненными обстоятельствами создан замкнутый круг, из которого почти невозможно вырваться. Хорошая квартира, денежная работа, родственники, живущие в соседнем доме… Этот список можно продолжить.

А ввиду того обстоятельства, что экологические проблемы уже очевидны и будут возрастать в будущем еще больше, то в данный момент необходимы такие способы и формы взаимодействия естественной и техногенной аспектов городских служб, при которых на первом месте будут находиться природоохранные технологии, а природные ресурсы непрестанно реформироваться и корректироваться.

Безвредная энергетика

И ведь уже разработано огромное количество технологий, позволяющих получать экологически чистую энергию — тут вам и ветряная электростанция, и солнечная батарея, и использование энергии приливов… Но нет же! Благодаря лоббированию заинтересованных лиц, мы до сих пор качаем нефть и газ из недр Земли и сжигаем все это, загрязняя биосферу. Или, взять к примеру, научно доказанный факт, что человек — существо травоядное. Но кому-то выгодно, чтобы мы исстребляли все живое, ради того, чтобы набить желудки мертвечиной.

Энергия солнца

Но когда-нибудь люди опомнятся. Рано или поздно придется что-то сделать, чтобы предотвратить тотальное ухудшение здоровья нации. Иначе человечество не выдержит этого смога, загазованности. Хорошо, если лично вы можете по выходным выезжать за город, на природу.

А если и это не получается? Не у всех есть дачные участки. Что ж, в городах наверняка есть много парков, скверов. Туда можно приходить и отдыхать, слушая пение птиц.

Послушайте пение птиц

Как только заканчивается очередной выходной, многим женщинам нужно ехать на работу, а для этого снова трястись в тесных автобусах или вагонах метро, которое к тому же часто выходит из строя. Многим знакомо чувство некоторой нервозности, если вагон остановился в туннеле, и стоит без объяснения причин несколько минут. Понятно, что метрополитен работает не идеально. Но в таких ситуациях на ум приходят запоздалые мысли: «Эх, надо больше заботиться о своих нервах, а то любой пустяк выводит из колеи. Например, витамины группы В отлично укрепляют расшатанную стрессами нервную систему. Но где их взять?»

И вот как раз эта статья ответит на вопрос, как одним махом получить весь комплекс витаминов, не выходя из дома. Для этого необязательно покупать гору фруктов и овощей, достаточно будет одной облепихи. Она поистине считается кладезем витаминов и микроэлементов. Кроме этого, облепиху можно использовать наружно в качестве целебных косметических масок.

Находка для кулинаров

Это на самом деле находка для кулинаров и для приверженцев здорового образа жизни. Можно наварить из облепихи кисели, муссы.

Не каждый человек, понявший пользу облепихи для организма, по образованию химик, и не разбирается, какой витамин для чего нужен, но он уразумел одно: с ее помощью можно поддержать здоровье, устранить гиповитаминоз, омолодиться внешне.

В составе облепихи медики, изучающие разные диеты, выявили витамин С, польза которого бесспорна. Также выявлен в мякоти ягод витамины группы В. Все они активным образом участвуют в роли коферментов в обмене веществ в клетках.

Много в облепихе витамина Е, или токоферола, ответственного за нормальную репродуктивную функцию и за сохранение молодости. Также лечебный витамин Е делает лучше циркуляцию системы кроветворения. Волосы под воздействием витамина В становятся гуще, и сильно блестят.

Облепиха знаменита еще маслом, имеющим замечательные ранозаживляющие способности. Облепиховое масло, принимаемое вовнутрь, уменьшает уровень опасного холестерина. Достаточно хорошо уменьшает полезная ягода сердечно-сосудистые патологии, болезни почек, желчных протоков.

Ретинол и каротин – востребованные компоненты витамина А. Все это имеется в облепихе.

Этот съедобный и целебный продукт, облепиха, может являться помимо всего прочего, важным элементом в составе косметических масок красоты и лосьонов для омоложения.

Поливитаминная маска из облепихи, клюквы, лимона, простокваши

Вмешайте в растертую облепиховую массу нежирную простоквашу. Должна получиться вязкая масса. Капните несколько капель лимонного сока. Потрите на мелкой терке четвертушку яблока. Разомните пару ягодок клюквы. Вмешайте все в облепиховую массу. Положите смесь на чистую марлечку, и затем приложите маску к лицу. Можно через 10 минут маску снимать, а лицо сполоснуть прохладной водой. Это экспресс маска, секрет сибирских знахарок. После такой маски лицо преображается на глазах. Рекомендуется делать ее перед важной встречей.

В качестве послесловия

В условиях нахождения в грязных районах, а кроме этого, в крупных мегаполисах, люди должны больше думать о здоровье. В мегаполисах отмечается феноменально огромное количество громоздкой техники, многоэтажных небоскребов, парка автомобилей, и это, к большому сожалению, диктует то, что урбанистическая среда по качеству существенно отличается от природной среды. В тисках крупных городов, как правило, человек добровольно деформирует биосферу в принципе и, являясь непосредственно ее составляющей, получает итоги такой политики лично.

Обсуждение экологических проблем с сегодняшних позиций, так или иначе, позволяет утверждать, что все в наших руках. А будет хорошая экология – будет хорошим и здоровье.

П.С. Кушайте побольше морковки — она очень полезна!

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире


Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля