ГлавнаяЗдоровье → Правила ухода за ногтями

Правила ухода за ногтями

14 Окт 2014

Даже самый отменный маникюр не скрывает неухоженные ногти. Чтобы ногти на руках всегда были аккуратными и здоровыми, нужен систематический уход. Ногти меняются полностью за три с половиной месяца. В среднем за неделю они отрастают на 1 мм. Подстриганием и подпиливанием ногтей рекомендуется заниматься не реже одного раза в неделю.

Правила ухода за ногтями

Здоровые ногти имеют нежно-розовый оттенок. Они эластичные и прочные. Вид ногтей – это проекция образа жизни человека за несколько месяцев жизни до этого дня. Зачастую он отражает даже некоторые заболевания. Поэтому, чтобы ногти всегда были здоровыми, нужно регулярно правильно питаться.

Употребляйте блюда, содержащие:

  • витамин А (морковь, томаты, абрикосы);
  • витамин В (капуста, пивные дрожжи, яичный желток, проросшие зерна пшеницы);
  • желатин (желе, заливные блюда, мармелад).

Обязательны в питании продукты, содержащие следующие микроэлементы:

  • йод (шпинат, морская капуста, орехи, авокадо);
  • сера (огурцы, лук, капуста);
  • кальций (рыба и молочные продукты);
  • железо (яблоки, желток);
  • кремний (овощи).

Уход за ногтями предполагает своевременную коррекцию их внешнего вида (маникюр) и осуществление довольно несложных косметических процедур (масок и ванночек).

Принимать ванночки и маски можно самостоятельно в домашних условиях. Чтобы сделать питательную маску, надо взять питательный крем для рук, содержащий витамины Е, D и А. Крем втирается в кончики пальцев. Особое внимание уделяется зоне вокруг ногтевого ложа. Проделывайте такую процедуру каждый день на протяжении 3 недель. Это даст возможность улучшить кровообращение и смягчить кожу, находящуюся вокруг ногтей.

Ванночки можно принимать соляные или масляные. Соляные процедуры готовятся из стакана теплой воды и одной столовой ложки морской соли. Их продолжительность составляет 15-20 минут. Принимают через день, срок – до 20 дней.

Масляные ванночки, приготовленные из теплого масла из оливок, принимаются один раз в неделю. Продолжительность процедуры – 15 минут, срок – до 45 дней. Если ногти ломаются, возьмите подогретое растительное масло, добавьте в него немного витамина А и несколько капель сока лимона.

Можно сделать ванночку из яблочного уксуса и растительного масла, которые смешиваются в равных пропорциях. Ванночка принимается 1-2 раза в неделю. Если ногти слабые, то их можно укреплять с помощью смородинового, лимонного, клюквенного соков, а также столового уксуса. С помощью лимона можно отбеливать ногти.

Старайтесь делать маникюр не менее 2 раз в месяц. Все инструменты маникюрного набора обязательно содержите всегда в чистом состоянии. После выполнения процедур протрите их спиртом. Ломкие ногти никогда не обрабатывайте пилочкой из металла, пользуйтесь только стеклянным или пластиковым инструментом.

Если вы наращиваете ногти, то знаете, что для этой процедуры используются специальные УФ-лампы для ногтей. Ультрафиолет помогает ускорить процесс полимеризации гель-лака, однако в больших дозах он вредит коже рук. Поэтому после маникюрного салона всегда наносите увлажняющий крем для рук.

Обрабатывая ногти, главное обработать кутикулу. Многие считают, что не следует заниматься удалением кутикулы. На это есть все основания. Осуществление данной процедуры в некоторых случаях очень болезненно. Вдобавок можно занести инфекцию. Срезание кутикулы является совсем необязательным. Ее можно просто отодвинуть вглубь ногтевого ложа при помощи маникюрной лопаточки.

Приобретайте такой лак для ногтей, чтобы в его состав не входил ацетон. Ведь он высушивает ноготь. Из-за ацетона он станет шершавым и хрупким. Проблемные ногти красят 1 раз в 10 дней.

Выполняя какие-либо пыльные и мокрые работы, обязательно пользуйтесь перчатками, а руки смазывайте защитным кремом или глицерином.

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире


Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля