ГлавнаяЖенские заботы → Прогулка с новорожденным – советы бывалой мамы

Прогулка с новорожденным – советы бывалой мамы

1 Сен 2013

Полезно ли гулять с коляской?Одна моя знакомая мама рассказала мне как-то, что зашла в интернет магазин колясок, выбрала ниболее красивую и функциональную, купила ее и – представьте себе! – с тех пор так ни разу и не вышла с младенцем погулять. «Гуляет» малыша только на балконе, так как тащить коляску на четвертый этаж без лифта якобы тяжело.

Меня эти слова очень поразили. Нет, я не отношусь к счастливому числу родителей, проживающему в доме с такими благами цивилизации, как грузовой и обычный лифты – тоже поднимаю-опускаю коляску с-на пятый этаж «хрущевки». Но гулять – раз в день, а то и два – ни разу не отказывалась. И вот почему.

Прогулка – это в первую очередь эмоциональная разгрузка. Посудите сами: весь день в квартире малыш то спит (и тогда вы «толчетесь» по хозяйству, как тот кот из мультика, левой рукой перемывая посуду, правой помешивая борщ, а ногой покачивая пылесос), то бодрствует – хорошо, если просто играет или агукает; а если плачет из-за коликов? На прогулке же он обязательно дремлет, укачанный мерным движением коляски – вот когда можно отдохнуть от забот и спокойно подумать на общие темы (типа моды, ведь в парке кроме вас еще много мам). А еще можно пообщаться с подругами – там же, в парке, или по телефону.

Прогулка – это здоровье для малыша. Педиатры (и в первую очередь широко известный доктор Комаровский) уже не раз воспевали пользу закаливающих процедур. Так вот, прогулки на свежем воздухе к таковым как раз и относятся. Плюс – не забываем о непрямых солнечных лучах, нежно ласкающих щечки и носик вашего крошки – они лечат от высокого количества билирубина (в народе – желтушка) и даже от нехватки железа в организме.

И наконец, прогулка – это красота для мамы. Да-да! Два часа в день (лучше четыре) на ногах подтягивают потерявший форму после беременности животик и сокращают количество килограммов, которое показывают весы. Не забывайте, что мамам, кормящим ребенка грудью, худеть с помощью диет нельзя, а есть можно все только самое калорийное, потому что почти все сезонные овощи-фрукты относятся к числу аллергенов. И не надо говорить про фитнес и другие упражнения для коррекции фигуры – сама сто раз обещала себе, что с понедельника обязательно ими займусь. Короче, если бы не прогулки – хорошего человека (то бишь меня) стало бы очень и очень много…

Да, а еще на прогулке можно книжку послушать – в аудио формате. Или присесть, журнальчик полистать. Покрасоваться обновкой, наконец (что лично для меня, ранее работавшей в женском коллективе, просто необходимое дело).

Так что если вы собираетесь отказаться от прогулок – конечно, воля ваша. Но я все же советовала бы сначала еще раз перечитать эти три вышеизложенных пункта и задуматься – стоит ли?

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире


Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля