ГлавнаяЖенские заботы → Секреты счастливой жизни

Секреты счастливой жизни

26 Окт 2012

Давно ли вы были по-настоящему счастливы? Чтобы от счастья отрастали крылья, и по-хорошему щемило в груди. По каким признакам мы отличаем счастливых людей? Как же быть счастливее в этой жизни?

Доказано, что оптимисты намного счастливее. Они во всех жизненных ситуациях видят положительные стороны. Что называется, у них стакан всегда наполовину полон. Пессимисты же редко бывают счастливыми. Ведь у них всегда все плохо, они даже в хороших новостях могут найти изъян.

Как же быть счастливым человеком, радоваться жизни и не горевать по каждому поводу?

В чем же секрет счастья

Делайте добрые дела, от ощущения того, что кому-то помог всегда поднимается настроение и это лишний раз позволяет быть счастливее. Те, кто помогает другим, возвышается в своих глазах и у него повышается самооценка.

Посмотрите на маленьких детей, они целыми днями радуются и веселятся. Их головы не забиты повседневными проблемами, они живут радостями нынешнего дня и готовы быть счастливее. Живите так же просто, этого можно добиться, если выполнять несколько правил:

  1. Добивайтесь желаемого, это повышает самооценку и уверенность в себе.
  2. Любите и будьте любимы, ведь только что-то отдавая можно многое получить, в том числе и быть счастливее.
  3. Самый простой способ достичь радостного настроения – быть благодарным. Как бы это банально это не звучало, говоря «Спасибо» мы доставляем другим радость и получаем хорошее настроение в ответ.
  4. Самые счастливее люди те, которые проводят больше времени с родными людьми. Ведь повзрослев нам обязательно нужно понимание и участие близких людей. В то же время навестив старенькую бабушку мы доставляем ей радость и чувствуем себя счастливее и бываем счастливее от того, что поделились своим вниманием. Радуйте близких своих, уделяйте им побольше своего времени и внимания.
  5. Хорошо для поднятия настроения или для того, чтобы переключиться от проблем заняться спортом, как это сделать – можно ознакомиться в этой статье. Это может быть ежедневная легкая пробежка или секция танцев, куда вы давно мечтали записаться, это позволит вам быть счастливее.
  6. У вас есть заветная мечта? Начинайте планомерно воплощать ее в жизнь. Мысли о том, что воплотить мечту реально вас еще больше подтолкнет. Ничто так не поднимает тонус и настроение как планомерное достижение того о чем вы давно мечтали. Идите к своей мечте это, и есть настоящее счастье. Ученик, решая трудную задачу, мучается несколько часов, но он знает, когда он ее решит, он будет лучший, он достигнет желаемого.

    Но бывает так, что достигнув желаемого, мы не очень-то рады. Наступило перенасыщение, то состояние когда хочется чего-то большего. Ведь те вещи, к которым мы привыкаем, нас перестают радовать. Если есть каждый день вкусный торт, то через неделю он осточертеет. Все должно быть в меру, удовольствия должны быть дозированы.

  7. Если вы решили отдохнуть от всего – выключите свет, закройте двери и отключите телефоны. Каждый человек имеет право побыть немного наедине с самим собой. Успокоиться, обдумать дальнейшие планы и вспомнить все свои достижения. Обязательно вспомните все свои достижения, это поможет поднять самооценку и настроение, и вы почувствуете, как становитесь счастливее.

    Занимайтесь своим любимым делом. Ничего так не приносит радость как занятие тем, чем больше всего хотелось заниматься. Только полностью отдаваясь своему занятию и добиваясь большего, вы почувствуете себя счастливее и будите счастливее.

  8. Многие всю свою жизнь мечутся в поисках любимого занятия, кидаясь в разные стороны, ничего не добиваются и начинают впадать в депрессию. Важно понять чего хотите именно вы, какие у вас в жизни цели, и каким делом вам нравиться заниматься. Когда цель определена вы начинаете планомерно идти к ней, шаг за шагом приближаясь к своей мечте.

Счастливые люди окружены друзьями, они довольны собой и своей жизнью. Они добиваются поставленных целей и становятся интересными личностями. Они всегда успешны и улыбчивы, их жизнь озаряет счастье и любовь.

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире


Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля