ГлавнаяЗдоровье → Восточные танцы - путь к красивой фигуре, отличному здоровью и загадочной женственности

Восточные танцы — путь к красивой фигуре, отличному здоровью и загадочной женственности

13 Апр 2014

Восточные танцы полезны для здоровьяЛюбая женщина стремится к стройной фигуре и прилагает все силы для достижения своей цели. Увлекаются новейшими диетами, проделывают комплексы различных физических упражнений, пьют лечебные напитки и пищевые добавки, посещают массажистов и гипнотизеров. Но не всегда данные меры приносят желаемый результат.

Есть замечательное решение для того, чтобы сбросить лишний вес, приобрести грациозную и изящную фигуру, научиться соблазнительно двигаться и повысить жизненный тонус — заняться особым стилем танцевального искусства: восточными танцами.

Женщины востока всегда славились своим искусством соблазна и очень женственными фигурами. Но многие забывают, что еще они обладали крепким женским здоровьем и долго сохраняли молодость. Это результат правильного питания и занятий танцами.

Танец живота мягко воздействует на все группы мышц, улучшает дыхание, стимулирует приток крови к внутренним органам, повышает гибкость тела и развивает подвижность суставов.

Для занятий восточными танцами не требуется повышенной выносливости, спортивного оборудования или специальных аксессуаров, разве что туфли танцевальные и какая-нибудь комфортная одежда. Такими танцами легко заниматься даже людям с большой массой тела, небольшой животик и округлые бедра не являются помехой, а придают танцу индивидуальность.

Обучаясь движениям, женщина заново узнает себя, сможет раскрыть способности своего тела и возможности организма. Будут задействованы самые проблемные зоны, которые можно легко подкорректировать с помощью занятий.

Осваивать искусство восточного танца можно как в танцевальной студии, так и в домашних условиях. В школе танцев будет тем, кто любит коллективную работу и командные занятия. А если женщина стесняется своей неопытности, то можно приобрести диск с обучающим пособием и перед зеркалом делать первые шаги в волшебный мир восточного танца.

Уже после первого дня занятий будет заметен положительный эффект. Немного подтянется живот и появится правильная осанка. А через две недели регулярных упражнений станут заметны потрясающие изменения.

Походка будет легкой и порхающей, движения станут грациозными и плавными, подтянутся живот и ягодицы, все тело будет более гибким и эластичным. Глаза засияют загадочным блеском, поднимется жизненный тонус, а восхищенные взгляды мужчин будут поднимать улучшать настроение и повышать самооценку.

Как сделать гибкое тело

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире


Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля