ГлавнаяЗдоровье → Вся правда о таблетках для похудения

Вся правда о таблетках для похудения

13 Окт 2015

Вредны ли сжигатели жираКаждая женщина мечтает быть стройной как березка. Да и мужчина тоже. Сейчас на рынке присутствует большое множество средств для похудения. И не последнее место среди них занимают таблетки. В рекламе рассказывают об их невероятных и чудесных свойствах, о том, что, принимая их, не надо затрачивать никаких усилий. Однако все эти обещания не всегда правда, а порой и огромный обман. Доказательств, обоснованных научно пока нет.

По большей части все эти таблетки являются диетическими добавками, но никак не лекарствами. Отсюда вывод: никто из сферы здравоохранения не даст никакой гарантии в том, что они помогут и не нанесут вреда. Все исследования, которые проводились, настолько случайные, что подтвердить эффективность особо невозможно. Даже ученые это утверждают.

Тогда почему же столько мифов и слухов о том, как прекрасны и чудодейственны таблетки для похудения?

Частенько от тренеров можно услышать о том, что есть крутые сжигатели жира в спортивном питании. Но при этом они говорят, что эти препараты помогают только в комплексе с физическими нагрузками, а не сами по себе.

Все таблетки для похудения делятся на две категории: это блокаторы жиров и сжигатели жиров.

Блокатор жиров

В состав препаратов, относящихся к блокаторам жиров, обычно входит хитозан. Это вещество содержится в раковинах моллюсков, крабов, креветок. Хитозан препятствует усвоению жиров, не дает им расщепляться и перевариваться. Но дело в том, что эффективность этого вещества очень маленькая, почти незаметная для человека, принимающего только такие таблетки. Результат может быть, но при этом необходимо еще и соблюдать диету. Однако не так уж безопасно это вещество. Дело в том, что организм может начать хуже усваивать питательные вещества, которые растворяются в жирах, например витамины А и Д. Все же специалисты придерживаются того мнения, что не стоит принимать такие таблетки больше трех месяцев.

Что касается сжигателей жиров, то в их составе обычно присутствуют активные фитовещества. Ими являются кофеин и эфедрин. Однако стоит учитывать, что они могут повышать кровяное давление, а также скорость обмена веществ.

Незаменимые жирные кислоты – линолевая кислота и льняное масло, которые тоже содержатся в сжигателях жиров, совместно с экстрактом чеснока помогают увеличить мышечную массу. Однако они могут привести к проблемам с желудком.

Так же в состав этих таблеток могут входить пиколинат хрома и пируват, но их эффективность так и не подтверждена научно.

Увы и ах, не существует в мире таблетки для похудения, которую можно съесть и ничего не делать. И прежде чем, потратить огромные суммы на какое-то разрекламированное средство, надо подумать: «А может перейти на диетическое питание и заняться спортом?».

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире


Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля